آموزش اسکواش بانوان
اسکواش یکی از جذاب ترین رشته های ورزشی برای خانم هاست. همان طور که می‌دانید ورزش‌های راکتی در بین خانم‌ها طرفداران زیادی دارند. از این رو بسیاری از خانم‌ها اسکواش را به عنوان ورزشی تفریحی یا رشته حرفه‌ای خود انتخاب می‌کنند. امروزه نیز شاهد ظهور قوی‌ترین تیم‌های اسکواش بانوان در دنیا هستیم.
آموزش اسکواش در مجموعه باشگاه‌های تهران اسکواش زیر نظر مربیان حرفه‌ای خانم انجام می‌شود.
باشگاه‌های ما دارای امکانات ویژه تمرینی برای بانوان هستند تا بهترین کیفیت آموزش اسکواش را به خانم‌ها ارائه دهند.
هیجان را احساس کنید
چرا اسکواش برای خانم‌ها عالی ست؟
تناسب اندام
اسکواش ورزشی پرتحرک است که به بهبود تناسب اندام، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات کمک می‌کند. این ورزش برای رشد سالم پسران در سنین کودکی و نوجوانی بسیار مؤثر است.
تقویت تمرکز و تصمیم‌گیری
در اسکواش، بازیکنان باید به سرعت تصمیم بگیرند و استراتژی مناسبی برای ضربات خود انتخاب کنند. این مهارت‌ها باعث افزایش تمرکز، دقت و توانایی حل مسئله در پسران می‌شود.
افزایش اعتمادبه‌نفس
شرکت در یک ورزش رقابتی مانند اسکواش، به پسران کمک می‌کند تا توانایی‌های خود را بهتر بشناسند، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنند و در موقعیت‌های مختلف زندگی با جسارت بیشتری عمل کنند.
محیطی امن و دوستانه برای رشد
کلاس‌های اسکواش در محیطی ایمن، با مربیان باتجربه و امکانات مناسب برگزار می‌شود تا پسران در کنار یادگیری، لحظات شادی را تجربه کنند.
اسکواش یک ورزش هیجانی و لذت بخش برای همه بانوان
اسکواش، یک ورزش پویا و هیجان‌انگیز است که برای خانم‌هایی که به دنبال یک ورزش هیجانی و چالش‌برانگیز هستند بسیار جذاب است. اگر شما خانمی هستید که قصد دارید به دنیای اسکواش وارد شوید، مجموعه تهران اسکواش در کنار شماست. برای شروع تجربه اسکواش خود، در اختیار داشتن تجهیزات با کیفیت امری ضروری است. زمین کورت با کیفیت و تجهیزات ضروری برای تمرین در اختیار بانوان قرار خواهد گرفت. هر چند برای حرفه‌ای شدن نیاز به راکت اسکواش، کفش اسکواش، توپ اسکواش و محافظ چشم دارید. مسلط شدن به حرکت‌های صحیح اسکواش از اهمیت بسیاری برخوردار است. از گرفتن درست راکت تا نحوه قرار گرفتن پاها و نحوه ضربه زدن به توپ، نیاز به آموزش دارد. این آموزش زیر نظر مربیان دراری مدرک مربیگری اسکواش در سالن‌های مختلف انجام می‌شود.
